En helg full av yoga

Posted on

Det är onsdag, solen skiner som om det vore maj och förargligt nog har jag fått återvälkomna en förkylning som jag trodde var förbi… Jag lever denna vecka på den energi som helgens rörelse gav; jag och mamma var i Stockholm för att yoga oss igenom årets upplaga av Yoga Games!

På torsdagskvällen gick vi dock först på en annan yoga-relaterad tillställning; Yogagalan!

Det var första gången galan ägde rum vilket märktes på upplägg och genomförande som inte var helt hundraprocentigt. Vi hade dock en trevlig kväll ändå och somnade sedan sött på ett hostel i närheten! Jag är övertygad om att yogagala-konceptet har potential att utvecklas…

Att hänga på Söder en torsdagskväll med denna var ju som sagt heller inte helt fel.

Morgonen därpå sov vi ut och åt frukost på hostelet.

Innan vi begav oss mot Münchenbryggeriet för vår första Yoga Games-workshop så förstärkte vi med en ljuvlig grön smoothie på Hälsocaféet. En av de godaste jag smakat, for real.

Sedan var det dags att styra stegen mot yogadag nummer ett…

Vi checkade in och fick våra sju färgglada biljetter. Det första vi skulle på var en workshop på tre timmar med Ulrica Norberg, om återhämtning, hjärnan och stress. Mycket givande och bra!

Efter både teoretiska och praktiska inputs var klockan snabbt tre.

Vi åt otroligt god vegansk lunch inne på Yoga Games.

Klockan fyra var det nämligen redan dags för nästa programpunkt!

En “sequence strategies”-workshop med Noah Mazé. Lärorikt!

Sen blev det kväller och vi åkte till släktingar i Täby. Vi somnade som stockar den kvällen.

Morgonen därpå fick vi gå upp tidigt.

Vid nio startade vi dagen med en timmes avslappnande flow-klass!

Följt av en fantastisk “happy baby”-klass med karismatiske Rusty Wells.

Mellan klasserna passade vi på att spatsera runt lite på Hälsomässan.

Efter morgonens två första pass var vi hungriga!

Vi åt superb lunch på Légumes som låg alldeles i närheten.

Så många härliga rätter och dessutom väldigt prisvärt. Rekommenderas.

Efter lunch var det dags för arm-balanser med Chad Hamrin.

Följt av en hel massa handstående-tips med Matt Giordano. Så kul!

Ute sken solen och vi passade på att ta lite luft innan det sista yogapasset…

…en timme avslappnande Global Yoga med Johanna Andersson.

Sen var det dags att säga hejdå till Yoga Games 2017! Vi hann med hela tolv timmar ren yoga på två dagar. Roligt, välgörande och framför allt väldigt inspirerande. Jag fick helt klart mersmak.

Vi hade en mysig kväll med släkt, sov över till söndag och tog tåget vid två.

En för söt oumph-sallad och en tre timmar lång tågresa senare var vi hemma igen. Ganska trötta i kropparna, men pigga i sinnena. Motiverade att yoga mer och oftare. En helg som denna blir det så märkbart hur gott det gör att regelbundet dyka ner på en yogamatta. Och andas.

  • Dela

0 kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-post kommer inte att publiceras.