Bananshake på en onsdag

Publicerat

  En onsdag helt i min smak. En lugn morgon följd av en kort lektion och Bodypump. Långlunch med fina vänner. En tur hem för att duscha, svara på mail och äta en

Grön juice & drömsmörgåsar

Publicerat

Färg, frukt och fräschhet. Det är ledorden för vad jag gillar till frukost. Denna, från här om dagen, är ett praktexempel! Uppfriskande, näringsrik juice, syrlig grapefrukt och underbart goda smörgåsar med

Grön smoothie & smörgåsar

Publicerat

Smörgåsar har växt i mina ögon på senaste tiden. Åh, jag älskar smörgåsar! Ljuvligt nybakt bröd med getost, fröknäcke med goda röror, avokadomacka med örtsalt, rågbröd med fetaost, proteinbröd med solrossmör, banan

Grön boost & bästa morgongröten

Publicerat

Godmorgon måndag! En kort vecka väntar, innan jag på torsdag åker till Schweiz över påsk för att träffa släkt, åka på cykeläventyr och njuta av det (förhoppningsvis) lite varmare vädret. Men tills dess,

Green afternoon energy

Publicerat

  Eftermiddagsenergi. Obligatoriskt för en bra dag. Här njöt jag av en grön drink gjord på salladsblad, ingefära, banan, gurka, vatten och spirulina. Till det – godaste riskakorna från Urtekram med jordnötssmör, bananskivor och

Underbara lördag

Publicerat

  Lördag är nog ändå min favoritdag i veckan. Den lyckas nästan alltid bli sådär välkomponerad, glad och energigivande. Så även denna…Jag vaknade av att solen sken mig rakt i ansiktet. Jag

Hallon- & pistasch-smoothie

Publicerat

  Jag älskar växtbaserad mjölk. Oftast inga smakhöjdare i sig, men perfekta att använda som bas till smoothies, i vegansk bakning eller till en härlig kopp lite hälsosammare varm choklad. Senaste

Proteinsmoothie, banan & jordnötssmör

Publicerat

  När smakar mellanmål som bäst? Jo, efter ett träningspass, såklart. Eller efter en lång skoldag, för den delen, men träning gör verkligen att både smaklökar och kropp uppskattar energipåfyllning ytterligare

Havtorns-shake med apelsin & kokos

Publicerat

  Tisdag den tjugosjunde januari. En bra dag. Jag har varit produktiv, fått mycket gjort, gått på ett energigivande bodypump-pass, kommit hem till en god middag, redigerat en hel drös bilder,